災害時のオーラルケア

みなさまこんにちは。衛生士の伊藤です。

まだまだ暑いですね・・・。
こちらは晴天ですが、西日本では大雨の被害がたくさんあり、
広島では多くの方々が犠牲になる大変大きな土砂災害が
ありましたね。
行方不明の方々がご無事であることを願います。

このような災害は私達の身にいつ起こるかわかりません。
そこで皆様の非常用持ち出しバッグに
「歯ブラシ」は入っていますか？
これから用意される場合、歯ブラシと
デンタルリンスもぜひ入れておいてください。

実際に避難生活をされた方々のほしい物の一つに
「歯ブラシ」があったそうです。
また高齢の方で避難された後に誤嚥性肺炎で
命を落とす方も多いそうです。

歯ブラシがない場合のオーラルケアは
　・食後の水・お茶でうがいする。
　（うがい１回の水は少なくて大丈夫なので、なるべく多くうがいが
　　できたほうがいいそうです。）
　・ガーゼ・ティッシュなどで歯を拭う。
　・キシリトール入りのガムを噛む。
などでも効果があるそうです。
そして歯ブラシが手に入ったらしっかり磨いてください。

万が一の時のために覚えておいていただけたらと思います。