今週のお花

みなさまこんにちは（＾－＾）

今週のお花は彼岸桜とカーネーションです。

衛生士の伊藤です。
もうすっかり春ですね＾＾
花粉症の私には少しツライ時期ですが・・・

さて、今日は「食いしばり」について少し
お話させていただきます。
この「食いしばり」はストレスや緊張が主な原因と
されています。
お仕事中や家事などの何か集中している時に出る人が多いようです。
あとは、スポーツなどでも食いしばる事もありますね。

「食いしばり」により歯に大きな負担がかかるとされています。

・歯周病を進行させたり、歯をすり減らしてしまう

・顎関節症を引き起こす

これら口のトラブルだけでなく、頭痛・肩こりなどの
原因となることもあるそうです。
ではどのように対処したらよいのでしょうか・・・？
食いしばりに気づいたら、すぐに歯を離してみましょう。

また、マウスピース」の装着で歯や顎の負担を軽くする
こともできますので、気になる方はお早めに
歯科医院を受診されることをおすすめします。